أضرار أعشاب التخسيس على الحامل والمرضع

يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من ازدياد في الوزن نتيجة لاتباع نظام غذائي سيئ أو نتيجة العامل الوراثي، لذلك يتجه الأشخاص لعلاج من أجل التخلص من هذا الأمر عن طريق استخدام الأدوية الكيميائية عادةً.

ولكن نظرًا للأضرار الصحية التي تسببها؛ أصبح الناس يلتفتون لاستعمال الأعشاب الموجودة في العطارة، ولكن على خلاف المتعارف عليه فمن الممكن أن يكون لهذه الأعشاب أثر سلبي على الجسم.

لذلك سنتحدث في مقال اليوم عن الأضرار والآثار الجانبية خاصة على الحامل والرضاعة.

ما هي فوائد أعشاب التخسيس

كما ذكرنا في بداية مقالنا فإن لأعشاب التخسيس قدرة جيدة على إنقاص الوزن نظرًا لقدرتها على القيام بالأمور التالية:

• تبطئ عملية هضم الطعام في المعدة وبالتالي تزيد مدة مكوث الطعام فيها، مما يقلل من استهلاك الطعام بين الوجبات.
• كما يشعر الإنسان بالامتلاء عند شربها على الرغم من أن معدته خالية من الطعام.
• تسد الشهية والرغبة بالطعام.
• كما تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• تساعد على شد الجلد بعد خسارة وزن كبير.

اقرأ أيضًا: علاج النسيان وعدم التركيز أسباب وطرق الحل

ما هي أهم الأعشاب المستخدمة للتخسيس

يتم شراء أعشاب التخسيس عادة من العطارة وبعضها يكون عبارة عن خليط من الأعشاب وبعضها عبارة عن عشبة واحدة.

وفي كلتي الحالتين تكون الأعشاب طبيعية تمامًا دون استخدام أي مواد كيميائية ومن أهم الأعشاب المستخدمة للتخسيس:

• الكمون

يتم استخدام الكمون بشكل كبير من قبل الأشخاص الذين يعانون من وزن زائد حيث أثبت فعاليته على إنقاص الوزن بقدرة تزيد عن قدرة أدوية التخسيس الكيميائية.

ولكن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي معه فالكمون وحده لا يكفي.

• الشاي الأخضر

1. بالرغم من معرفتي الجازمة أن هذه المعلومة ليست جديدة لديك فالشاي الأخضر معروف منذ العصور القديمة على قدرته العجيبة في إنقاص الوزن ولكن أردت أن أخبرك السر من ذلك.
2. يمتلك الشاي الأخضر مكونات طبيعية تساعد على التخلص من الماء الزائد عن طريق در البول.
3. كما أنه يساعد على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة.

• القهوة الخضراء

ربما ستكون هذه المعلومة صادمة لك حيث إن المثابرة على شرب القهوة الخضراء له أثر عجيب على إزالة الكرش ويعود ذلك لمحتوى الكافيين الغالي فيها.

• القرفة

تساعد القرفة على إطالة الوقت بالشعور بالشبع مما يقلل من استهلاك الطعام، ويعود ذلك لقدرتها على تنظيم مستوى السكر في الدم.

• الكركم

لقد دخل الكركم حديثًا مع أعشاب التخسيس فقد تم إجراء التجارب على الأشخاص الذين يستهلكون الكركم مرتين يوميًا ولمدة شهر كامل وقد لوحظ أنهم لم يعودوا يعانون من الكرش.

• الجنسنج

يعود استخدام الجنسنج هذه العشبة إلى الصينيون فقد أُثبت قدرتها على طرد الدهون مع فضلات الجسم قبل أن يتم امتصاصها.

• الزعتر الأخضر

إن شرب كأس من الزعتر الأخضر يعادل مشي ساعتين يوميًا، فهو يمتلك قدرة عجيبة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

• الزنجبيل

بالرغم من طعمه الغير مستساغ عند الكثير؛ إلا أن فوائده العجيبة على حرق الدهون وتنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم جعلت منه من أهم أعشاب التخسيس.

أضرار أعشاب التخسيس

على الرغم من الفوائد التي قد ذكرناها عن أهمية استخدام الأعشاب للتخسيس إلا أنها في كثير من الأحيان تترك أثر سلبي في الجسم.

ولكن لا يعود ذلك لنوعية الأعشاب المستخدمة فجميع الأعشاب التي يتم بيعها في العطارة هي مصرحة من قبل وزارة الصحة

الإفراط في استخدامها قد يعود للجسم بالأضرار التالية:

• اضطرابات الجهاز الهضمي

إن إدخال أي عنصر غذائي على الجسم بكميات كبيرة سيسب مشاكل هضمية لا محال ومن أكثر المشاكل الهضمية انتشارًا هو الإسهال وتغير في حركة الأمعاء.

• اضطرابات في الجهاز البولي

نظرًا لدور هذه الأعشاب في در البول فإن لها أثر سلبي على الجهاز البولي؛ فمن الممكن أن تسبب هبوطًا في المثاني أو التهابات فيها.

• الكلى

من أكثر الأعراض انتشارًا بين الناس نتيجة استخدام أعشاب التخسيس هو تشكل حصى رملية في الكلى وفي حال لم يتم معالجتها قد يتطور الأمر ويصبح خطيرًا لا قدر الله.

• عضلات الجسم

إن لأعشاب التخسيس أثر سلبي كبير على العضلات نتيجة لخسارة البوتاسيوم من الجسم.

لذلك لا ينصح باستخدامها من قبل الرياضيين أو لاعبين الأجسام.

• صحة القلب

نتيجة لخسارة كميات كبيرة من الماء والفيتامينات والمعادن المفيدة والضرورية للجسم فإن كل ذلك يؤثر بشكل سلبي على صحة القلب والشرايين.

• الجفاف

إن الاستمرار في شرب أعشاب التخسيس لفترات زمنية طويلة له دور كبير في إصابة الجسم بالجفاف.

إن استخدام مواد مثل البيكولينات الكروم الثلاثي ومادة الكايتوسان (يتم استخلاصها من الأسماك وخاصة الجمبري) والصبار والهندباء وغيرها الكثير من العناصر والمواد التي لم يثبت صحة أثرها على تخسيس الوزن.

تأثير أعشاب التخسيس على الرضاعة الطبيعية

تحاول المرأة المرضعة تجاوز زيادة وزن الحمل بسرعة كبيرة، وبسبب خوفها على صحة طفلها فإنها لا تلجأ لاستخدام الأدوية الكيميائية.

وإنما تحاول اللجوء إلى أعشاب التخسيس ظنًا منها أنها آمنة تمامًا على نفسها وعلى جنينها، ولكن أعشاب التخسيس كغيرها من المواد التي يجب استخدامها بحذر في فترة الرضاعة.

فمن الأخطار المحتمل حدوثها:

• مشاكل قلبية

إن أكثر المشاكل المتوقع حدوثها نتيجة تناول أعشاب التخسيس هي المشاكل القلبية ويعود ذلك لاحتوائها على مادة الإفيدرين التي تستخدم طبيًا لمعالجة مرضى الربو.

ففي حال تم استخدامها بطريقة غير صحيحة تؤثر على صحة قلب الأم والجنين.

• الحساسية

من الممكن أن يصاب طفلك بالحساسية من أحد مكونات أعشاب التخسيس وستزيد خطورة الحساسية على حسب المادة.

لذلك حفاظًا على صحتك وصحة طفلك لا ينصح باستعمال أعشاب التخسيس في فترة الحمل ولا الإرضاع.

• جسم الأم

1. تتعرض الأم بشكل كبير لخسارة الفيتامينات والمعادن من جسمها نتيجة للرضاعة الطبيعية.
2. وسيؤدي تناول أعشاب التخسيس إلى زيادة هذه الخسارة فإن غالبيتها يؤدي إلى خسارة البوتاسيوم من الجسم.

• نوم الطفل

1. يتم عادة استخدام الكافيين كوسيلة لإنقاص الوزن عن طريق تناول الشاي الأخضر أو القهوة الخضراء ولكل ذلك أثر سلبي على نوم الطفل.
2. لأن الكافيين يؤثر بجسم الطفل بشكل مضاعف من تأثيره بجسم البالغين.

• اضطرابات عصبية

من الممكن إن تسبب أعشاب التخسيس التي تحت على مادة الهيدروكسيتريبتوفان على اضطرابات عصبية في جسم الرضيع.

• الإمساك

قد يعاني طفلك من حالة إمساك مزمن نتيجة وجود وجود عنصر ما أثر بشكل سلبي على جهازه الهضمي.

• الغدة الدرقية

تحتوي العديد من أعشاب التخسيس على مواد هرمونية تؤثر بشكل كبير على عمل الغدة الدرقية وإن لذلك اثر سلبي على صحة الأم وجنينها.

• الكوليسترول

إن المواد التي تحتوي على حمض الهيدروكرتيك يؤثر بشكل سلبي على مستويات الكوليسترول في الجسم وبالتالي يعود بالضرر على الأم والرضيع.

لقد تحدثنا في مقال اليوم عن أضرار أعشاب التخسيس، وبينّا أهم الأعشاب التي أُثبتت طبيًا قدرتها على تخسيس الوزن.

ولكن حرصًا منا على سلامتكم؛ لا ننصحكم بالإكثار من استعمال الأعشاب نظرًا للأضرار الصحية التي ستعانون منها، رافقتكم الصحة والسلامة.