علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب نهائيا الطب النبوي

لا يختلف اثنان على ضرورة ضبط مستوى ضغط الدم عند حدود متوازنة هو أمر غاية في الأهمية، في ظل نمط الحياة المتسارع هذه الأيام.

والذي يضع الجميع عرضة للأمراض المختلفة وفي مقدمتها ارتفاع ضغط الدم الذي بات من أبرز أمراض العصر في السنوات الأخيرة.

وفي الواقع فإن خطر ارتفاع ضغط الدم بلغ مستويات غير متوقعة إذ يعاني منه 90 في المئة من الأفراد في بلدان العالم المتقدمة.

أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم:

• العمر: كبار السن أكثر عرضة لخطر ارتفاع ضغط الدم.
• التاريخ العائلي: تشتهر بعض العائلات بتاريخ وراثي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• فيما حددت بعض الدراسات أن هناك اختلافات جينية مشتركة تزيد من ارتفاع ضغط الدم.
• السمنة وزيادة الوزن: الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنة مع أصحاب الأوزان الطبيعية.
• نمط الحياة: اعتماد نمط حياة خامل ربما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• مثل عدم ممارسة الرياضة، وتناول المواد الغذائية عالية السكريات والدهون، والأملاح.
• التدخين: من أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم لما يسببه من ضيق الأوعية الدموية،.
• والتقليل من مستويات الأكسجين في الدم، وهو الأمر الذي يدفع القلب للعمل بشكل أسرع من أجل التعويض.
• مرض السكري: المصابون بالسكري عرضة لارتفاع ضغط الدم أيضا نظرا لعدم استقرار مستويات السكر في الدم.
• الحمل: النساء الحوامل عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنة بغيرهم، ويعد ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل من أكثر المشكلات الصحية تعقيدا لديهن.

اقرأ أيضا: فوائد اوميجا 3 المتعددة لجميع الرجال والنساء.

أعراض ضغط الدم المرتفع

يعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت، لذلك فإن من أبرز المشكلات التي تواجه المصابين بهذا المرض غالبا هو ندرة الأعراض الظاهرة على المريض التي تدل على إصابته به.

إلا أنه عندما يصل مستوى ضغط الدم إلى حدود مرتفعة للغاية (حوالي 110/180 مم زئبق مثلا) فإن هذه الحالة تعد حالة طوارئ تستوجب التدخل الطبي العاجل.

وفي هذه الحالة يمكن أن يصاب المريض بالأعراض التالية:

• صداع شديد.
• غثيان.
• قيء.
• إعياء.
• عدم وضوح أو ضعف الرؤية.
• نزيف في الأنف.
• خفقان القلب أو اضطراب ضربات القلب.
• ضيق التنفس.

الأعشاب التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم بالطب النبوي:

علاج الضغط بـ الريحان:

من الأعشاب الجيدة واللذيذة التي يمكن إضافتها للكثير من الأطعمة، ويساعد على خفض ضغط الدم، ولذلك فإن إضافة الريحان الطازج إلى النظام الغذائي الخاص بك يعطيها مذاقا جيدا إلى جانب فوائده العلاجية.

علاج ضغط الدم المرتفع بـ القرفة في البيت:

من التوابل اللذيذة التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي بسهولة، والتي يمكنها أن تخفض من ضغط الدم أيضا.

علاج ارتفاع ضغط الدم بعشبة الهيل:

من التوابل هندية الأصل التي تعد من أساسيات المطبخ في جنوب شرق آسيا، وقد أثبتت دراسة حديثة أن تناول الهيل ضمن النظام الغذائي يخفض ضغط الدم المرتفع.

فقد اعتمد الباحثون القائمون على هذه الدراسة على منح المشاركين فيها 1.5 جرام من الهيل يوميا ضمن وجباتهم على مدار 12 أسبوعا، وأظهرت النتائج انخفاض كبير في قراءات ضغط الدم لدى المرضى المشاركين في الدراسة.

استخدام بذور الكتان في علاج ارتفاع ضغط الدم:

هذه الأعشاب غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، وقد بينت بعض الدراسات أيضا قدرتها على خفض ضغط الدم، إلى جانب مساهمتها.

في مكافحة مرض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين من خلال تأثيرها الفعال في الحد من الكوليسترول الضار في الدم، والعمل كمضاد للأكسدة.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم في المنزل:

الثوم لديه القدرة على خفض ضغط الدم من خلال تعزيز إفراز أكسيد النيتريك في الجسم وهي المادة التي تساعد في استرخاء وتمدد الأوعية الدموية، مما يتيح تدفق الدم بحرية أكبر ويقلل من ضغط الدم.

اقرأ أيضا: فوائد الثوم الطبية التي لا يمكن حصرها للصحة.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالكركديه نهائيا:

من أشهر الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل لعلاج ضغط الدم المرتفع، حيث يوصي به الأطباء في السيطرة على ارتفاع الضغط، بالإضافة إلى احتواءه على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

وعن طريقة استخدامه، يفضل وضعه في ماء ويترك لمدة 24 ساعة على الأقل، ثم يوضع في الثلاجة، ويشرب بارد مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.